Treinar crossfit em curitiba

Nos últimos tempos tenho notado um grande número de pessoas que se julgam “acima do peso” ou até mesmo “obesas”, que dizem pra si “quero treinar CrossFit”, porém se recusam a iniciar seus treinos de CrossFit por acharem que não estão no ‘peso ideal’ para começar.

Além dessa mentalidade ser um pouco contraditória – afinal, se você não começar, nunca estará no “peso ideal” -, ela surge de um conceito totalmente errado sobre CrossFit e várias outras atividades físicas em geral.

CrossFit e Alimentação

Não é preciso procurar muito para encontrar pessoas insatisfeitas com os treinos de CrossFit – ou de qualquer outra atividade física – por não estarem conseguindo emagrecer.

Por mais que os profissionais da área se esforcem para disseminar informações de qualidade por aí, parece que muita gente ainda não entendeu que apenas gastar o máximo de calorias nos treinos não é o suficiente para emagrecer.