CrossFit e Alimentação

Não é preciso procurar muito para encontrar pessoas insatisfeitas com os treinos de CrossFit – ou de qualquer outra atividade física – por não estarem conseguindo emagrecer.

Por mais que os profissionais da área se esforcem para disseminar informações de qualidade por aí, parece que muita gente ainda não entendeu que apenas gastar o máximo de calorias nos treinos não é o suficiente para emagrecer.