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CROSSFIT

O CrossFit é um método de treinamento que busca o desenvolvimento de força e condicionamento físico através de um treino funcional de alta intensidade e constantemente variado.

Apesar do CrossFit não ser considerado exclusivamente um programa de fitness, ele desenvolve diversas capacidades físicas importantes como:

  • Resistência cardiovascular e respiratória;
  • Vigor físico;
  • Força;
  • Flexibilidade;
  • Explosão muscular;
  • Velocidade;
  • Coordenação;
  • Agilidade;
  • Equilíbrio;
  • Controle corporal.

Além do aumento considerável na qualidade de vida, os praticantes de CrossFit conseguem emagrecer com saúde e desenvolver uma ótima noção de trabalho em equipe, uma vez que a comunidade é um fator essencial para a eficiência do treinamento e, por isso, nós da High Pulse damos uma atenção especial para a comunidade de CrossFit em Curitiba.

O CrossFit é uma marca registrada e apenas academias afiliadas podem usar esse nome. Para conseguir uma afiliação o responsável pela box de CrossFit deve fazer o curso oficial oferecido pela CrossFit Inc., passar na prova para obter a certificação e estar com a licença em dia – o que é o caso da CrossFit High Pulse. Periodicamente oferecemos cursos e certificações em nossa box, confira os próximos e inscreva-se! (Link para a página de cursos)

Clique aqui para conferir todas as academias de CrossFit afiliadas em Curitiba e no mundo.

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Simone Safira

Simone é Bacharel em Educação Física pela Universidade Paranaense - UNIPAR e Coach de CrossFit...

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Tássia Dadda

Começou a trabalhar com CrossFit em julho de 2013 dando aulas gratuitas na Universidade Federal...

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Gabriel Kobiski

Gabriel é Bacharel em Educação Física pela PUCPR, Crossfit level 1 trainer e tem experiência...

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Salviano Tanes

Bacharel e licenciado em Educação Física, pós graduado em Metodologia do Treinamento Desportivo Aplicado a...

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