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CROSSFIT

O CrossFit é um método de treinamento que busca o desenvolvimento de força e condicionamento físico através de um treino funcional de alta intensidade e constantemente variado.

Apesar do CrossFit não ser considerado exclusivamente um programa de fitness, ele desenvolve diversas capacidades físicas importantes como:

  • Resistência cardiovascular e respiratória;
  • Vigor físico;
  • Força;
  • Flexibilidade;
  • Explosão muscular;
  • Velocidade;
  • Coordenação;
  • Agilidade;
  • Equilíbrio;
  • Controle corporal.

Além do aumento considerável na qualidade de vida, os praticantes de CrossFit conseguem emagrecer com saúde e desenvolver uma ótima noção de trabalho em equipe, uma vez que a comunidade é um fator essencial para a eficiência do treinamento e, por isso, nós da High Pulse damos uma atenção especial para a comunidade de CrossFit em Curitiba.

O CrossFit é uma marca registrada e apenas academias afiliadas podem usar esse nome. Para conseguir uma afiliação o responsável pela box de CrossFit deve fazer o curso oficial oferecido pela CrossFit Inc., passar na prova para obter a certificação e estar com a licença em dia – o que é o caso da CrossFit High Pulse. Periodicamente oferecemos cursos e certificações em nossa box, confira os próximos e inscreva-se! (Link para a página de cursos)

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